Author: Toortsie

'n Flitsliggie wat oral inskyn, ook waar dit soms ongemaklik is... A Flashlight whose light shines everywhere, even on places where it is not so comfortable.

‘n Jubeljaar voorwaar

~ Toortsie ~ 8 Kommentaar

Ja, dis nie net vir my ‘n jubeljaar nie, ek sien dit oral om my. Sommer net gister alleen kontak twee vriendinne my uit twee verskillende uithoeke van die land. Elkeen met haar eie jubelstorie. Drome wat op die onmoontlikste, ondenkbaarste maniere sommer net waar gemaak word. Amper soos wat Salomo dit in Ps 127:2 skryf dat Hy dit aan sy geliefdes in die slaap gee. Raai, ek het nooit besef dat Salomo hierdie Psalm geskryf het nie, terloops. En toe die een vriendin my haar goeie nuus vertel, kom die vers wat ek altyd gebruik wanneer ek regtig op my knieë is, plat op die grond en nie weet watter kant toe nie, as ‘n refrein in my op uit Efesiërs 3:20 dat God baie meer kan doen as wat ons enigsins kan dink of droom … baaaaie meer en ek wil uitskree, JAAAAA, Hy kan!

Want ek hoef net hier waar ek sit en skryf by die venster uit te kyk en te kyk na die wonderwerk wat hier buite gebeur. Lande wat groen is en bewerk word terwyl ons noual vir vyf jaar nie uit die Floriskraaldam kan water kry nie, maar Hy het ander planne gehad en skielik in hierdie jubeljaar voorsien Hy water op maniere waaraan ek nie kon droom of dink nie. Ek hoor gisteraand met ‘n glimlag hoe my man dit ook vir iemand vertel van hoe die water uit ander oorde hier aankom en ons kan boer, vir die eerste keer in vyf jaar hier in die Klein Karoo.

Ek is tans besig om Ester se storie te lees en my bloed wou sommer weer kook oor die simpel Ahasveros en sy dronk pelle wat vir Vasti so wou verneder. En sy wat nie wou saamspeel nie en haar koninginskap daardeur verloor. Omdat die manne magsbehep was en gevrees het dat die vrouens hulle nie meer sou dien nie. En ou Haman met ook sy obsessie oor mag … Dan draai die storie en God verander daardie Jode se angs in ‘n gejubel. Hulle vernedering in die grootste geleentheid. Dat hulle wat gevrees het skielik gevrees word en hulle oorleef … Jubeljaar!

Mag jy ook ‘n jubeljaar beleef!

Toortsie

Gewigsverlieskompetisie – een van die pryse!

~ Toortsie ~ 14 Kommentaar

Soos nou alreeds bekend gestel, is daar ‘n gewigsverlieskompetisie geskoei op die Keto/Banting leefstyl vanaf 1 Februarie tot 30 April 2022 en vir die persoon wat die grootste persentasie gewig verloor, heerlike pryse te wen. Dit, behalwe natuurlik die nuwe gesonde liggaam en goeie leefstyl wat jy aangeleer het. 

Een van die wonderlike pryse is ‘n naweek vir ‘n gesin van 4 in Struisbaai! Wat ‘n lekker prys! Die persoon wat dit wen, het kanstot 30 April 2023 om die prys op te eis en moet dit self reël met Anna-Marie Groenewald. Die prys sluit slegs die verblyf in en moet self op eie koste daar kom. Geen etes is ingesluit nie. Indien daar ekstra persone saamkom, kan dit gereël word met Anna-Marie, teen ‘n ekstra koste van R150 per persoon. Al hierdie eenhede is SELFORG-eenhede. 

Let wel: Hierdie prys kan nie gedurende skoolvakansies en langnaweke geneem word nie. 

Hier is die plekke waaruit die wenner kan kies:

  1. Fagan se woonstel is ‘n tweeslaapkamerwoonstel met ‘n bietjie see-uitsig, slegs 500 meter van die see af! 
Fagan se woonstel, Struisbaai

2. Annie’s flat is ‘n eenslaapkamerwoonstel met ‘n lieflike tuin. Slegs 500 m van die swemstrand. Jy kan die see HOOR!

3. Erika, ‘n huis met lieflike see-uitsig en ‘n binne-braai. Ideaal vir ‘n gesin en kan tot 10 mense huisves. 

Erica – selfsorghuis, Struisbaai

4. Rus ‘n Bietjie is ‘n ou vissermanshuisie in Agulhas. Lieflike see-uistig. Die eienaar beskryf dit as volg: ‘The charm of an old fisherman’s cottage remained,(eg painted cement floors, door frames from old fishing boats and a bathroom with a difference), so that Rus ‘n Bietjie gives you a real sea experience.The house is very rustic with a few cracks here and there, but for most people, this just adds to the charm.’

Rus ‘n bietjie, Agulhas

Wat ‘n heerlike keuse! Wat ‘n heerlike prys! Dis beslis die moeite werd om in te skryf vir die kompetisie, selfs al is dit ál rede! 

En sou jy nie inskryf vir die kompetisie nie, maar steeds verblyf in Agulhas of Struisbaai soek, skakel gerus vir Anna-Marie. Haar telefoonnommer en die tariewe is by elkeen van die skakels ingevoeg. 

Agulhas is by die heel suidste punt van Afrika, weet jy? Nader aan Antarktika sal jy nie kan kom terwyl jy op Afrikabodem is nie. En dis hier, by Agulhas waar die twee oseane mekaar ontmoet: Die Indiese en Atlantiese oseaan. En omdat hier twee seestrome, die een warm en die ander koud mekaar ontmoet, is die see nie so verskriklik koud nie. 

Ondersteun asseblief ons borg. Baie dankie, Anna-Marie Groenewald vir hierdie heerlike prys. 

Vir meer inligting rakende die kompetisie en die inskrywingsvorm, kliek op die gemerkte woorde. 

Kyk gerus HIER indien u meer van my skrywes oor die keto-leefstyl wil lees.

Hierdie bloginskrywing het oorspronklik verskyn in Toortsie se Ketoblog, ‘n blog waar daar net oor Banting, of Keto, of LCHF, en diabetes geskryf word.

Groete

Toortsie

Gewigsverlieskompetisie – Inligting

~ Toortsie ~ 11 Kommentaar

Soos reeds genoem is ek besig om ‘n gewigsverlieskompetisie geskoei op die Keto-leefstyl vanaf 1 Februarie tot 30 April 2022 te loods. 

Die inskrywingsfooi is R650 en daarvoor kry die persoon al drie Toortsie se resepteboeke, word deel van ‘n Whattsappgroepie van deelnemers wat mekaar ondersteun en opbou en kry weekliks ‘n opleidingsessie op die Whattsappgroepie deur ‘n gekwalifiseerde Bantinggids. 

Die persoon wat die grootste persentasie gewig verloor (bereken as volg: Gewig verloor gedeel deur begingewig maal 100) kry ‘n heerlike prys. Daar is alreeds ‘n hele paar borge wat ingekoop het hierby. Daar is byvoorbeeld ‘n naweek vir ‘n gesin van 4 op Struisbaai, geskenkpakkies van verskillende persone, ens. 

Maar dis nie slegs die persoon wat die grootste persentasie gewig verloor het wat wen in hierdie kompetisie nie. Elke persoon wat deelneem, sal ‘n wenner wees. Hy/sy sal deel wees van ‘n groep mense wat mekaar opbou. Dit is ook die eerste stap na ‘n nuwe, gesonder leefstyl waar jy nie op jou eie gaan sukkel om dit te bewerkstellig nie, maar deurentyd mense sal hê wat jou aanmoedig. Die persoon word ook aangemoedig tot matige oefening.

Wie kan deelneem? Enige persoon wat ‘n gesonder leefstyl wil doen. Hy/sy doen dit op EIE risiko en verkieslik sal dit goed wees as hy/sy met sy/haar geneesheer daaroor gepraat het vooraf. 

Wat het die deelnemer nodig? ‘n Skaal. Hy/sy moet heeltyd op dieselfde skaal weeg, verkieslik in dieselfde klere en met kaal voete. Toegang tot Whattsapp. Die heel belangrikste: Die WIL om ‘n sukses te maak hiervan. Positiewe ingesteldheid.

Die wenner word op 3 Mei 2022 aangekondig.

Hoe skryf die persoon in? U kan my kontak per e-pos by madeleburger@gmail.com. Die inskrywingsvorm sal ook op hierdie blog verskyn, of ek kan die inskrywingsvorm vir u epos. Die bedrag van R650 is aan my betaalbaar en dan stuur ek dadelik die boeke. 

Enige persoon regoor die wêreld kan deelneem, veral ter wille van die ondersteuning. Maar … die koste om die boeke en die prys by jou te kry as jy oorsee woon, is joune.

Kyk gerus HIER indien u meer van my skrywes oor die keto-leefstyl wil lees. 

Kyk HIER vir die INSKRYWINGSVORM.

Hierdie bloginskrywing het oorspronklik verskyn in Toortsie se Ketoblog, ‘n blog waar daar net oor Banting, of Keto, of LCHF, en diabetes geskryf word.

Groete

Toortsie

Gewigsverlieskompetisie

~ Toortsie ~ 13 Kommentaar

Hoe sal julle voel oor ‘n GEWIGSVERLIESKOMPETISIE geskoei op die Banting/Keto leefstyl wat loop oor DRIE MAANDE met GROOT PRYSE? 

Die inskrywingsgeld (R650) sluit Toortsie se 3 resepteboeke in plus ‘n Whattsappgroepie waar deelnemers mekaar bemoedig en ‘n weekliks hulle gewig aanmeld en coaching deur ‘n gekwalifiseerde Banting Coach? 

En LIEFLIKE PRYSE vir die persoon wat die grootste persentasie gewig verloor … soos ‘n naweek vir 4 persone op Struisbaai? Reageer hier of stuur vir my ‘n persoonlike boodskap.

Kyk gerus HIER indien u meer van my skrywes oor die keto-leefstyl wil lees. 

Groete

Toortsie

Hierdie bloginskrywing het oorspronklik verskyn in Toortsie se Ketoblog, ‘n blog waar daar net oor Banting, of Keto, of LCHF, en diabetes geskryf word.

Toortsie

Enige persoon regoor die wêreld kan deelneem, veral ter wille van die ondersteuning. Maar … die koste om die boeke en die prys by jou te kry as jy oorsee woon, is joune.

Die jubeljaar skop af

~ Toortsie ~ 9 Kommentaar

Gister by die aandoordenking op RSG sê die prediker dat verbeelding baie belangrik is in die Christen se lewe en dat God selfs verbeelding gebruik het toe Hy die aarde geskep het. Net so moet ons ons verbeel, ons indink in die goeie dinge in en dit begin najaag. En toe ek vanoggend wakker word, besef ek: Hierdie jaar is ‘n Jubeljaar! Ja! 2022 is ‘n Jubeljaar. Vir myself, vir my gesin, my vriende, ons dorp, ons land … vir elke persoon! Onsself is die afgelope hele paar jaar deur groot krisisse en verlede jaar was reeds vir ons ‘n hersteljaar, daarom verklaar ek: 2022 is ‘n Jubeljaar!

Net daarna skryf WoordNoot dat sy ‘n goue handsak gekry het met dié briefie daarin:

“Goue vrou, hierdie is ‘n jaar van gee. Kies daardie een plek waar jy goue feëtjiestoffies wil laat val om iemand se hart bly te maak. Sodra jy die volgende kode intik op jou selfoon, sal jy alles kry wat nodig is om jou saak te help. KODEWOORD – Gaanvirgoud”

En net daar is ons klomp Goues in ons bus, wat nou gekamofleer is omdat die veiligheidspolisie en allerhande oranisasies op soek is na ons. Nie dat ons lank sal kan wegkruip nie, hulle sal ons mos sommer gou weer opspoor!

Die bus neem ons na Heilbron, waar ons by die ouetehuis die mense gaan bedien met ons liefde. Ek beland in die kombuis en verduidelik vir die kostannie dat die baie stysel wat hulle vir die oumense gee, regtig nie goed is vir hulle nie. Baie van daardie mense het diabetes of ander probleme wat deur te veel suiker en stysel vererger word. Sy verduidelik aan my dat fondse maar regtig ‘n probleem is, wat ek heeltemal verstaan, daarom kan ek nie te kwaai wees nie. Dit sal ook ‘n groot skok vir die mense se gestel wees as hulle nou sommer oornag oorslaan na ‘n ketogeniese dieet. Ek het wel vir haar ‘n bietjie idees te gee om dit tog ‘n bietjie te inkorporeer en steeds die begroting te laat klop.

Terwyl dit dan nou ons voorreg is om te gee en ek dit in elk geval wil uitgil dat dit ‘n jubeljaar is, seën ek hulle toe met ‘n feesmaal. Soveel van daardie oumense het hulle kinders jare laas gesien en het ook nie ‘n heerlike kers-ete gehad nie. So ek het vir hulle die spesiale koue souttert gemaak wat ek net op spesiale dae maak, dit is maar groot werk. Dit word in lae gemaak: ‘n Kors, tunalaag, gekookte eiers, maaskaas en nog ‘n paar geheime bestanddeeltjies om dit spesiaal te maak. Ek het die oorspronklike resep by ‘n vriendin gekry en moes toe self die hoeveelhede uitwerk en dit Bantingvriendelik maak. Omdat dit ryk is, het ons vir elkeen net ‘n kleinerige porsie gegee.

Vir soetigheid het ek die Goue Vroue Tiramisu Mousse gemaak – ryk en lekker. Ja, daar ís ‘n bietjie skop in, maar wat is ‘n ou bietjie skop nou tussen vriende en dit ís mos ‘n Goue Vroue projek, dan nie?

Wel, hierdie gebeure het slegs in die verbeeldingswêreld plaasgevind, maar soos daardie prediker gesê het, is dit nodig dat iets eers ‘n gedagte is voor dit ‘n werklikheid kan word. WoordNoot, hierdie oulike storie van jou het my gedagtes aan die gang gesit. Ek sal nou seker nie in die regte lewe vir Heilbron se ouetehuis gaan besoek nie, maar wat keer my om iets lekkers in my eie dorp se ouetehuis te doen? Ek sal jou laat weet, hoor jy!

Toortsie