Toortsie se dankbaarheidsreis 7

En toe raak Toortsie se nommers deurmekaar en het sy twee keer ‘n dag 64! Tipies Toortsie! 🙂

Toortsie sukkel maar met die tellery! Dit lyk of die onthougoed ook nie meer so lekker is nie!

Nou wonder ek wat aanleiding tot hierdie een sou gee? Lekker nuuskierig, hierdie Toortsie!

Groetnis,

Toortsie

Toortsie by Finesse: Op die spore van die meesters met Uber

Toortsie se Facebook Page

Toortsie se Bantingresepteboeke Facebook page

Toortsie’s English Blog Posts

Kruinsig Plaasakkommodasie, Riversdal

Toortsie by Finesse voelgoed tydskrif

 

Advertisements

Bregda se Bantingreis

My reis met LCHF het begin in Februarie 2016.

Oktober elke jaar doen ek die jaarlikse doktersondersoek as geskenk aan myself vir my verjaarsdag. Ek het my lewe lank lae bloeddruk gehad. Maar hierdie keer was anders.

Ek was reeds op medikasie vir hoë colestrol, spastiese derm, anti depressante, cortisoon inspuitings vir tendontenites in my regtervoet se hak en migraine. Nou hoë bloeddruk.

Ek het vir google gevra….what to do about high blood pressure. Ek het youtube verorber…..lesing na lesing. En elke keer duik LCHF op.

Ek was kant en klaar ge-dieet. Alles al probeer van Lae vet geen vet, kos afweeg, dag vir dag porsies, droeë provitas, skommels, pille, stropies, inspuitings ens.

Toe begin ek met klein veranderings. Bestudeer die lyste. Sny suiker en gluten uit. Raak ontslae van alle verbode items in my huis. Dit het so drie maande gevat om die nuwe leefstyl onder die knie te kry.

Ek is ñ 100% Banter. Dit maak my sosiaal baie onaanvaarbaar. Uiteet is ook vir my moeilik. My gestel is baie sensitief. Ek voel baie sleg as ek selfs klein hoeveelhede verbode bestandele inneem. Dit maak my hondsiek.

Vandag neem ek geen medikasie nie. Al my kwale is volkome genees. Ek doen selfs vier keer per week ons stofpadstap (5km)

Ek het geleer dat gluten-intolleransie kos-allergie veroorsaak. Ek was allergies vir vis. Dit het begin met skulpvis en uiteindelik kon ek geen vis meer eet nie. Na twee jaar van LCHF eet ek weer vis met géén newe effek nie…..só dankbaar.

My lewe het handomkeer verander. Ek is n “Banter for life” Sal nooit weer anders eet nie.

Ps: Ek doen nie die weeg ding nie….glad nie. Ek is groot van postuur, dra nr 9 skoen, sal nooit klein fyn en petite wees nie. Ek het van ñ nr 22 broek na ñ 14 verander, voorheen het ek gemaakte klere gedra.

Bregda Mostert

Koringberg

Vertel ons asseblief jou Bantingverhaal in 400 woorde. Hoekom het jy begin. Wat was die uitdagings? Wat het jy gewen?

E-pos dit aan madeleburger@gmail.com sodat ek dit hier op my blog kan plaas.

Toortsie se dankbaarheidsreis 6

Groetnis

Toortsie

Toortsie by Finesse: Op die spore van die meesters met Uber

Toortsie se Facebook Page

Toortsie se Bantingresepteboeke Facebook page

Toortsie’s English Blog Posts

Kruinsig Plaasakkommodasie, Riversdal

Toortsie by Finesse voelgoed tydskrif

Kameel – Camilla en die Towerpaleis

Skryf-Safari: Uitdaging

Ek hoor gerugte dat ek Camilla van koninglike afkoms is en ‘n paleis geërf het. Moenie alles glo wat julle ore hoor nie; my storie is baie meer romanties as dit. Marco, is toe altyd ‘n prins wat opsoek was na ware liefde. Hy was moeg vir vroue wat hom vir status en geld gejag het, en het besluit om uit die oog in ‘n vêr land as polisiebeampte te gaan werk. Sou hy verlief raak op ‘n meisie, en sy is bereid om alles vir ‘n polisieoffisiertjie op te offer sou hy weet dit is ware liefde. Die storie rondom my en Marco ken julle. Nou bly ek in ‘n sprokiesmooi paleis saam met Marco… wat intussen koning geword het. My aankoms by die kasteel het opslae gemaak… genoeg om ‘n boek te vul… maar daaroor wil ek nie nou praat nie. Ek moes op Marco se ma se aandrang “afgerond” word. Daar is mos altyd ‘n heks in elke verhaal. My rooi stilettos wat ek op aandrang van Marco ‘n klomp pare van gekoop het, het ook in die paleis se asblik beland. Miskien dans die “chambermaids” nou vir hulle geliefdes daarmee. (fluister) Daar is nog een paar weggesteek. Kersligaande wanneer ons twee alleen is word die stilettos uitgehaal, dan dans ek net vir Marco soos daardie aand by Toweropstal toe ek sy hart verower het.

Screenshot_2018-04-17-13-44-47-1Towerpaleis is in rep en roer. Die Butler het sy hande vol met die besoekers wat een na die ander opdaag. Op sy statige manier kondig hy naam na naam aan; “Mev. HesterLey Marais.” Hester stap die goudgegulde vertrek binne, maak ‘n buiging voor die koningsmoeder waar sy op haar rooi fluweelstoel sit en haar deur  skrefiesoë bekyk. Sy knik haar gryskop liggies, en wys Hester met ‘n ligte handbeweging weg om deur ‘n lakei na haar slaapkwartiere toe geneem te word.

Vanwaar Camilla by haar kamervenster staan sien sy die Towerinne aankom, en elke keer spring haar hart van blydskap as sy ‘n gesig herken. “Ag Marco, kon ek hulle nie maar ontvang het nie…. kyk, kyk daar is Scrapy. Kyk hoe deftig lyk sy met haar swart hoedjie op.” Marco kom staan agter haar, slaan sy arms om haar en begin lag toe hy Trompie in sy vlugpak en helmet sien. “Ek dink nie die paleis se honde gaan ooit weer dieselfde wees na hierdie kuier nie.” Hy draai Camilla na hom toe. “Ek verstaan jy wil graag jou vriende sien, maar as jy wag tot vanaand se bal gaan die verrassing soveel groter wees. En gun maar my ma haar plesiertjie om jou vriende deur te kyk…. môre vertrek sy op haar wêreldtoer, en dan my liewe Camilla behoort die paleis aan jou. Sy oë vonkel ondeund; hopenlik staan die paleis nog, en al die skatte is nie weggedra by dan nie.” “En jy gaan Abrie ‘n ridder maak Marco?” vra Camilla met verwondering in haar oë. “Definitief… die man het dan my lewe gered daar agter die hopsbalie.” Met die woorde begin albei lag, en hulle onthou.

Om die inskrywings van verskillende bloggers in die Lê-Jou-Eier uitdaging te geniet of om self ‘n eier te kom lê wat ons kan uitbroei en grootmaak, klik op die InLinkz skakel net onder die paddatjie:

http://www.inlinkz.com/new/view.php?id=776174

My tyd in die towerpaleis -uitdaging

Lê Jou Eier Musical Chairs: Uitdaging 

……………………………………………..

Hier het ons nou sowaar ‘n koningin in die midde! Onse koningin Camilla bevind haar in haar towerpaleis, in die pragtige Oostenryk, anders as haar naamgenoot wat in Brittanje bly.

Die liewe Camilla met haar hart van goud het, soos ek in die vorige bloginskrywing gesê het, ons almal genooi om by haar in die paleis te kom bly. Daar is regtig plek vir ons almal, selfs al was jy nie by die Toweropstal betrokke nie.

Ons kan elkeen self besluit hoe ons ons gaan besig hou, maar ons hoef ons regtig nie dood te werk nie, daar is heeltemal genoeg bekwame personeel om die werk te doen.

Terwyl Hester die aflosstokkie in my hand gesit het om die nuwe uitdaging daar te stel, is dit as volg:

Skryf van jou tyd in die towerpaleis daar in Oostenryk. Watter tyd van die jaar is dit? Wat doen jy alles? Waarvoor is jy verantwoordelik? Skryf dit op jou eie blog, jy mag skryf net soveel keer jy wil. Onthou net om elke keer na hierdie bloginskrywing te verwys en dit te tag en ook om die paddatjie onderaan te sit. Jy mag selfs, as jy nie ‘n blog het nie, jou verhaal op jou Facebook skryf, maar steeds met dieselfde reël: Tag hierdie bloginskrywing. Jy het kans tot volgende Donderdag, wanneer die uitdaging sluit en die volgende persoon aangekondig word om die uitdaging te stel.

Komaan, trek los die brieke, trek aan die tabberts, dis nie aldag dat ons die voorreg het om in ‘n paleis te bly nie. Julle moet julle gedra, hoor! Ons kan nie vir Camilla in die skande steek nie!

Groetnis

Toortsie

Om die inskrywings van verskillende bloggers in die Lê-Jou-Eier uitdaging te geniet of om self ‘n eier te kom lê wat ons kan uitbroei en grootmaak, klik op die InLinkz skakel net onder die paddatjie:

http://www.inlinkz.com/new/view.php?id=776174

Toortsie by Finesse: Op die spore van die meesters met Uber

Toortsie se Facebook Page

Toortsie se Bantingresepteboeke Facebook page

Toortsie’s English Blog Posts

Kruinsig Plaasakkommodasie, Riversdal

Toortsie by Finesse voelgoed tydskrif

Radio Tygerberg resensie