Category Archives: Verslanking

Die verskil in voel

Ek plaas hierdie foto’s op Toortsie se Bantingresepteboeke se Faceboekpage en iemand skryf die volgende: ‘Jy lyk, en ek weet voel ook BAIE goed….. ons wag vir No 2 in spanning!!’ Hierdie opmerking was net genoeg inspirasie vir hierdie bloginskrywing! Nee, … Lees voort

Rate this:

Posted in Banting, LCHF, Kosdinge, Verslanking | 12 Kommentaar

Daardie slegvoel

‘n Persoon wat dalk goed kan doen op Banting, sê vir my, sy hét dit vir 3 dae gedoen. Dit was VERSKRIKLIK! Sy wou flou val. Sy het gebewe. Dit was sleg, sleg, sleg. Banting werk nie vir haar nie. … Lees voort

Rate this:

Posted in Banting, LCHF, Kosdinge, Verslanking | Tagged , , , | 10 Kommentaar

Is aartappels toelaatbaar ná ‘n dag se staan?

Daar is ‘n wanpersepsie dat jy wel aartappels en mieliepap mag eet as jy dit vandag kook, laat afkoel en dan môre warm maak en eet. Ek praat natuurlik hier met Banters. Alle ander mense mag dit eet wanneer, waar … Lees voort

Rate this:

Posted in Banting, LCHF, Kosdinge, Verslanking | Tagged , | 15 Kommentaar

Is joghurt sommer net joghurt?

Vir jare het ons laevet joghurt gebruik, versoet. Ek lees nou die dag iewers dat so ‘n versoete bakkie laevetjoghurt eintlik net ‘n bakkie suiker is. Dit maak vir my sin, al die voedingswaarde is uitgehaal en ‘n klomp suiker is … Lees voort

Rate this:

Posted in Banting, LCHF, Kosdinge, Verslanking | Tagged , | 31 Kommentaar

Verslawing oorwin?

Op 27 Julie 2017 sal dit drie jaar wees vandat ek begin het met Banting. Iewers het ek dit een van my mikpunte genoem: Om vir drie jaar uit te hou, omdat iemand een keer vir my gesê het dit … Lees voort

Rate this:

Posted in Banting, LCHF, Kosdinge, Verslanking | 18 Kommentaar