Category Archives: Kosdinge

Toortsie se Bantingspyskaart dag 10

Toortsie glo nie aan die vermorsing van kos nie en dit wat vandag oorbly, kan gewoonlik gehou word vir die volgende dag. Soms het ons ‘n dag nodig om al die oorskiet op te eet. Geld groei nie op ons … Lees voort

Rate this:

Posted in Banting, LCHF, Kosdinge, Toortsie se Bantingspyskaarte | Tagged | Lewer kommentaar

Toortsie se Bantingspyskaart dag 9

Ontbyt: Gebakte eiers, avokado en tamatie Middagete: Gebraaide biefstuk Sampioensous soos in Toortsie se Bantingboerekos Vars slaai met kropslaai, tamatie, komkommer, avo, olywe, gekookte eier, feta en mayonnaise Aandete: Mosselslaai soos in Hier’s die Toortsie weer! Laatmiddageetding: Dubbelroomjoghurt en aarbeie … Lees voort

Rate this:

Posted in Banting, LCHF, Kosdinge, Toortsie se Bantingspyskaarte | Tagged | Lewer kommentaar

Toortsie se Bantingspyskaart Dag 7

Al hoe meer kere kry ek die versoek: Het ek nie uitgewerkte spyskaarte nie? En nee, ek het nie regtig so iets nie. Ek volg die Bantingreëls en binne die raamwerk van hierdie reëls maak ek eintlik net wat ek … Lees voort

Rate this:

Posted in Banting, LCHF, Kosdinge, Toortsie se Bantingspyskaarte, Uncategorized | Tagged | Lewer kommentaar

Toortsie se Bantingspyskaart dag 6

Ons kuier in die Karoo envandag se etes is vol Karoogasvryheid en liefde. Laat ontbyt/vroeg middagete: Karoo roereier wat geklits is met gebraaide uie en groenpeper en room. Daarmee saam ‘n vars slaai en die orige braaivleis en sosaties van … Lees voort

Rate this:

Posted in Banting, LCHF, Kosdinge, Toortsie se Bantingspyskaarte | Tagged | 4 Kommentaar

Toortsie se Bantingspyskaart dag 5

Vir diegene wat nie so lief is vir eiers nie, is daar vandag ‘n eierlose ontbyt soos verskyn in Hier’s die Toortsie weer! Ontbyt: ‘n Hele avokado, ontpit en geskil, met ongegeurde, dubbelroomjoghurt, xylitol, aarbeie en bloubessies en komkommerskyfies. Middagete: … Lees voort

Rate this:

Posted in Banting, LCHF, Kosdinge, Toortsie se Bantingspyskaarte | Tagged , | Lewer kommentaar